Ingredientes:

    • Sal grosso
    • Cominhos
    • Cardamomo
    • Coentros em grão

Especiarias:

    • Pimenta rosa
    • Pimenta preta
    • Zimbro
    • Sal grosso

Especiarias:

    • Caril
    • Pimenta da Jamaica
    • Curcuma
    • Ervas aromáticas
  • da Provence
    • Sal grosso

Observações:

Escolha uma destas marinadas e sirva com uma colher de chá.

Sardinha
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Sardinhas assadas com alecrim

Preparação:

A clássica sardinha assada na brasa pode ser objecto de abordagens inovadoras.


Sardinhas assadas com alecrim:

Preparar as sardinhas para assar como habitualmente e atravessá-las com uma haste de alecrim como se de uma espetada se tratasse. Assar as sardinhas no carvão como habitualmente e acompanhar com tomate assado com uma haste de alecrim.


Sardinhas assadas com menta:

Preparar as sardinhas para assar como habitualmente e introduzir uma folha de hortelã pimenta em cada sardinha. Colocar as sardinhas num prato, regá-las com sumo de limão e temperar com sal grosso.


Assar as sardinhas no carvão como habitualmente e acompanhar com uma salada verde temperada com folhas de menta.


Sardinhas assadas com especiarias:

Desfazer no almofariz e juntar um pouco de azeite. Passar as sardinhas na marinada de especiarias antes de assar.


Depois de assadas temperar com sumo de limão.


Nota:

Podem ser feitas variações deste prato, utilizando por exemplo outras misturas. Caril, corcuma e pimenta da jamaica. Pimenta rosa, pimenta preta e zimbro.