Ingredientes:

    • 2 cenouras
    • 1 courgete
    • 100 g ervilhas tortas
    • 1 nabo
    • 60 g soja
    • 300 g ervilhas
    • 1 dl natas
    • Caldo de galinha
Leguminosas
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Caldo rico de ervilhas com legumes da terra

Preparação:

Lavar os legumes. Descascar o nabo e a cenoura. Cortá-los em troços iguais e salteá-los em azeite (1 colher de chá), adicionando sal fino. Cada legume deverá ser salteado separadamente. Cozer as ervilhas em caldo de galinha. Depois de cozer desfazer com varinha mágica e juntar as natas. Levar ao lume e deixar ferver. Retirar do lume desfazer novamente com varinha mágica e passar por passador.


Finalização:

Dispor os legumes salteados num prato de sopa. Deitar o caldo de ervilhas em cada prato.